K21 Mallorca: Trailrun im Galatzó-Gebirge

Anita Horn Slider, Sport & Fun

21,1 Kilometer Trail über Stock und Stein, rund 500 Höhenmeter, Wadenkrämpfe zwei Kilometer vor dem Ziel und dabei eine Aussicht wie im Bilderbuch. Verrückter hätte die Herausforderung für meinen ersten Wettbewerb der Saison nicht sein können: der Adventure Trail-Halbmarathon K21 in Paguera auf Mallorca. Entstanden ist die Idee genau einen Nachmittag vorher. Denn da habe ich mit zwei anderen Leuten …

Burpees to go

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Habt ihr schon mal geburpt? Klingt lustig, ist es aber nicht. Es geht um fiesen Sport. So wie beim ersten Burpee-Rennen Deutschlands. Joggen war gestern. In Köln fand das erste Burpee-Rennen Deutschlands statt. Burpee ist ein echt fieser Sport, wenn auch ein hochintensives Training für den ganzen Körper. Das Burpen erinnert an einen Frosch: Man hüpft und zwischen jedem Hüpfer …

Mein erster Pokal

Anita Horn Mein Triathlon, Slider

Ich spring im Dreieck! Und „drei“ steht in dem Fall sogar für drei Platzierungen! Gestern war der Kölner WillPower Rheinauhafen Triathlon und viele unserer Rookies vom letzten Jahr hatben mitgemacht. Egal ob Sprint, Staffel oder Olympisch, dieses Gefühl, in der eigenen Stadt an den Start zu gehen, den Support an der Strecke zu lerben und dann mit dem Blick auf …