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Ich habe Muskelkater. Nicht vom Laufen, vom Schwimmen oder Radfahren. Nein, von fünf Minuten Workout mit zwei neuartigen Geräten, die ich gestern auf der FIBO entdeckt habe. Gerät 1 heißt Torq und kommt aus England. Das sieht aus wie eine Hantel. Aber der Griff in der Mitte ist beweglich und an den Außenscheiben sind noch ca. zwanzig kleine Rädchen. Und …
Yes yes yes!! Es fluppt! Ich war gestern ganze drei Kilometer schwimmen. Dafür habe ich 1,5 Stunden gebraucht. Mit ein paar Minipausen nach einigen Bahnen. Aaaaber ich bin die Hälfte der gesamten Strecke gekrault! Also die ersten 500 Meter Brust zum Aufwärmen, dann 20 Bahnen Kraul – vor allem auf Technik. Am Anfang also nur die Arme, ganz ohne Beinschlag. …
Eigentlich hatte ich keine Lust. Aber nach meinem Mittagsmüsli hat die Sonne mich doch durch das Fenster gekitzelt. Und die Laufschuhe haben mich schon ganz gierig angeguckt. Also Klamotten an und ab nach draußen. Es war zwar echt windig – und der Wind war schweinekalt – aber die Sonnenstrahlen haben meinen Akku wieder aufgeladen. Man tat das gut. Die ersten zwei Kilometer …
Startschuss! Für meinen ersten Triathlon, olympische Distanz. Heißt 1,5 km schwimmen, 40 km radfahren, 10 km laufen. Im Mai mache ich als kleines Schmankerl beim Strongman mit. Am 31.August folgt dann der Köln Triathlon – und beide Events dulden keine Faulheit. Deshalb lege ich heute los mit dem Training und werde in gewohnter Manier regelmäßig über meine Erfolge, Motivationstiefs und Einheiten …
