Mein Ushuaia. Mein Blog.

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Ich fange am Ende an. Am Anfang vom Ende. Hier beginnt das Ende. Das Ende der Welt. Hier ist das Ende Argentiniens und fast das letzte Ende des südamerikanischen Kontinents: Ushuaia. Das Wort kommt aus der Sprache der Ureinwohner Yámana, hieß mal Oshovia und bedeutet „Bucht, die nach Osten blickt“. Die Entstehung Die Stadt ist entstanden, weil Argentinier mit Jobangeboten …

Alternative und Ergänzung: Trampolin-Training

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Häschen hüpf! Ich dachte ja: och ein bisschen springen geht immer. Aber auch zwei Tage nach meinem Trampolin-Training habe ich noch Muskelkater vom allerfeinsten. Vor allem mein gesamtes Rippenfell und mein Nacken sind ein ganzer Katerzoo. Verrückt – und demnach wohl sehr effektiv. Soviel Muskelkater habe ich vom Triathlon-Training nicht. In Deutschland gibt es immer mehr Trampolinhäuser – in NRW …

Gewinne Startplätze für Eifelsteiglauf

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Heute ist der 15.September und ich habe die Gewinner für den Eifelsteiglauf ausgelost: Herzlichen Glückwunsch! Du darfst +1 am Gerolsteiner Eifelsteiglauf teilnehmen. Bitte sende mir eine Email, dann schicke ich Dir die Anmeldecodes. Viel Spaß! _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Ich kenne die Eifel eigentlich ganz gut – vor allem vom Rennradfahren. Allerdings bewegt man sich dabei immer nur auf befestigten Straßen und lässt …

Ironman calling! Wann fange ich so richtig an?

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Es ist August. Okay es fühlt sich schon an wie Herbst, aber es ist August. Ich habe noch elf Monate Zeit bis zu meinem ersten Ironman. In Frankfurt werde ich 2017 an den Start gehen. Und das am besten perfekt vorbereitet. Aber wann lege ich eigentlich genau los? Jetzt ist es doch noch viel zu früh? Aber klar mache ich …

Des Triathlons 4.Disziplin

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Athletik ist die Grundvoraussetzung, um Athlet zu sein – wie sich aus dem Wort ohne große Umwege schließen lässt. Um athletisch zu sein, sollte jeder Athlet – richtig – demnach regelmäßig Athletik-Training machen. Viele mögen das zwar nicht (weil es nämlich anstrengend ist) und viele andere bringen es einfach nur irgendwie hinter sich. Aber Athletik ist des Triathlons 4.Disziplin und …

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Wings for Life World Run

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Wir laufen! Wir rennen! Wir sprinten! Wir gehen! Als wäre es selbstverständlich. Dabei kann es ganz schnell zum Stillstand kommen – durch eine Erkältung, einen Beinbruch oder Rückenprobleme. Durch eine Erkrankung oder einen Unfall. Wer laufen kann – egal wie schnell – weiß sein Glück vielleicht manchmal zu schätzen, aber oft vergessen wir, wie wertvoll es ist, sich frei bewegen …

SAISON-FINISH in KÖLN

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Es ist vollbracht. Das lange Köln-Triathlon-Wochenende ist vorbei, aber wir zehren alle noch davon. Gedanklich und körperlich. Meine Muskeln sind müde, mein Kopf auch – und dabei habe ich nur die Mitteldistanz gemacht. Nach 05:24:59 Stunden war ich im Ziel – etwas langsamer als im Vorjahr, allerdings auch mit richtig starkem Gegenwind. Also bin ich mehr als happy. Mein größter …

Ironman 70.3 LUX: finished!

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Ironman 70.3 in Luxemburg – und alles steht Kopf! Was für ein Wochenende! Was für verrückte Wochen davor! Ein einziges Auf und Ab bezüglich Laune, Trainingszustand und Motivation liegt hinter mir – und allen, die mich in der letzten Zeit ertragen mussten. Und ich muss an dieser Stelle nochmal kurz erklären: der 70.3 steht für die Mitteldistanz, also die Hälfte …