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Es ist vollbracht. Das lange Köln-Triathlon-Wochenende ist vorbei, aber wir zehren alle noch davon. Gedanklich und körperlich. Meine Muskeln sind müde, mein Kopf auch – und dabei habe ich nur die Mitteldistanz gemacht. Nach 05:24:59 Stunden war ich im Ziel – etwas langsamer als im Vorjahr, allerdings auch mit richtig starkem Gegenwind. Also bin ich mehr als happy. Mein größter …
Ich bin im Wettkampfwahn! Alle posten permanent von einem nach dem anderen Finish, von dritten, zweiten und ersten Plätzen, sogar von erreichten Hawaiislots – erhascht mit super Zeiten bei der iM-EM in Frankfurt. Dazu melden sich gerade unzählige Sportskollegen für diverse Langdistanzen 2016 an. Einige posten aber auch, dass sie bei der Hitze in Frankfurt nicht über die Ziellinie des …
Was für ein Nervenkitzel. Ich glaube, ich war neben meinen Abiprüfungen noch nie so aufgeregt wie am Sonntag! In der Wechselzone am Fühlinger See haben wir alles noch hübsch vorbereitet, Radschuhe und Helm bereit gelegt, Startnummer 1645 auf den Oberarm geschrieben, Neo schon mal halb an, und nach dem Foto (auf dem wir alle so tun, als hätten wir nichts …
Was für ein Tag! Ich bin so entspannt in diesen Wettkampf gegangen, wie noch nie zuvor. Mag daran gelegen haben, dass ich nur mittel-viel trainiert habe. Ich habe einfach auf die Fitness durch die Triathlon-Saison gehofft. Und obwohl ich unbedingt unter vier Stunden bleiben wollte, habe ich mir keinen Stress gemacht. Wieso auch – ich hatte wie immer die beste …
Es war das Debüt am Rheinauhafen. Noch nie zuvor wurde rund um den Harry-Blum-Platz ein Triathlon ausgetragen. Und dann hat das Wetter auch noch mitgespielt. Das Hochwasser hat zwar einige spontane Änderungen der Laufstrecke an der Uferpromenade gefordert, aber ansonsten lief alles rund und sowohl wir Rookies, als auch die Dauer-Starter und Top-Athleten hatten einen grandiosen Triathlon-Tag in Köln. Und …
Im Nachgang stelle ich fest: das war ganz schön bekloppt, was wir da gemacht haben. Seit nicht einmal drei Monaten Rennrad-Erfahrung und direkt bei einem Rennen starten. Und das bei dem Wetter… Ok, das „Jedermann“ im Titel macht natürlich den Eindruck, als könnte jeder Radfahrer mitmachen. Aber ganz so jedermann war es dann doch nicht. Denn wer unter durchschnittlich 25 …
Was für ein Tag! Morgens eiskalt, aber gute Luft, um einfach mal 21 Kilometer zu laufen. Meine Beine haben mich beim Kölner Halbmarathon 2012 am Ende mit einer Geschwindigkeit von fast 11,3 km/h durch Köln getragen. Dank tatkräftiger Unterstützung am Streckenrand und läuferischer Unterstützung auf den ersten Kilometern bin ich nach 1:58:01h überglücklich über die Ziellinie gelaufen. Dass ich unter …
Über 7000 Marathonläuferinnen und Läufer. Und ich war mitten drin! Ich habe tatsächlich mein großes Ziel erreicht. 42,195 Kilometer in 4:40:23h. Ich bin so überglücklich, dass mir noch jedes Mal, wenn ich nur ans Ziel denke, die Tränen in die Augen steigen. Mit einer durchschnittlichen Zeit von rund 7min pro Kilometer bin ich auf Platz 719 der Frauen und 119 …
MORGEN IST ES SOWEIT!!! Morgen fällt der Startschuss für den Köln-Marathon und ich werde verrückt vor Freude! Schon gestern war der große Tag so nah. Erstens war ich den ersten, ganzen Tag nach dem Juist-Kurztrip wieder in Köln und zweitens ist Köln schon in absoluter Vorbereitung. Als ich mit dem Fahrrad zur Physiotherapie gefahren bin, habe ich auf ein paar …
Ich atme ein. Und wieder aus. Juister Inselluft. Ohne Autoabgase. Pure Kurluft. Die einen platt macht. Frischluft ohne Ende. Jod. Salz. Algen. Warmer Sand. Alles riechbar. Alles wunderbar. Alles Schnee von gestern. Denn leider ist die Zeit auf Juist schon wieder rum. Gestern Nachmittag ging unsere Fähre zurück auf´s Festland. Den Vormittag haben Nadine und ich es uns natürlich noch …
