Triathleten und Läufer bewegen sich vor allem geradeaus. Sie trainieren für ihre Sportart und dehnen sich hier und da ein wenig. Einige schaffen es vielleicht sogar regelmäßig zum Yoga. Ich schwöre allerdings auf eine Kombination aus Yoga und Athletik. Am liebsten an der frischen Luft. In einer Stunde verschmelzen Mobilität und Stabilität, Kräftigung und Dehnung sowie Cardiotraining und Entspannung. Größe …