HONIG (c) Tilman Schenk by Anita Horn

Zucker vs. Süßungsmittel

Anita Horn Featured, Slider

Der Adventskalender lockt mit Schokolade, Kekse mit Schokoglasur oder Konfitüre, die heißen Waffeln mit Puderzucker und Kirschen lassen uns das Wasser im Mund zusammen laufen. Dazu gibt es Glühwein, Kinderpunsch oder heißen Kakao und zwischendurch ein paar Anis-Bonbons oder Gummibärchen. Alles Zucker, der zwar lecker schmeckt, aber zu oft in unseren Bäuchen landet: etwa 35 Kilo ist jeder von uns …

Weihnachtliche Kalorien-Katastrophen

Anita Horn Featured

Weihnachtszeit ist die Zeit der Sünden: in der Kantine gibt´s mittags um Zwölf Kartoffelstampf, Rotkohl und Entenbrust, abends auf dem Weihnachtsmarkt Esskastanien und ein paar kleine Gläser Glühwein, zwischendurch ein paar Plätzchen. Man gönnt sich ja sonst nichts. Und was soll daran schon verkehrt sein, für so eine kurze Weile im Jahr? Sinnesrausch Das besinnliche Fest, ein einziger Sinnesrausch: der …

Kick-Off 2015 (c) Tilman Schenk

Geschenksack für Triathleten

Anita Horn Sport & Fun

Vor Weihnachten bricht bei mir trotz guter Planung doch alljährlich wieder diese Panik aus. Was schenke ich wem? Und vor allem, wie bekomme ich die Geschenke dorthin, wo ich sie brauche? Praktisch! Dafür gibt es jetzt eine 2-in-1-Lösung: einen Rucksack. Der Zaosu Sports Backpack vom Sportshop Triathlon ist der Transition Bag von 2xU recht ähnlich, hat aber zwei Vorteile. Erstens …