27.August Gesagt. Getan. Erst ein kleines Warm-Up und ein paar Kräftigungsübungen für Bauch und die unterschätzten Arme. Dann noch zwei Gläser Wasser trinken und los geht´s. Bewaffnet mit einem Umgebungsplan, damit ich nicht nach einer halben Stunde wieder ausversehen auf der Matte stehe. Und siehe da. Es ist herrlich! Keine Spur von schweren Beinen, die Temperatur ist bei beginnendem Sonnenuntergang …