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Ich liebe Obst und ja, ich habe noch gute Zähne. Trotzdem mixe ich mir gerade jeden Morgen eine neue Smoothie-Kreation, weil der Mix einfach nochmal anders schmeckt als ein Obstsalat. Wer morgens keine Zeit oder Nerven hat, kann schon abends alles vorbereiten und entweder geschnibbelt kaltstellen oder direkt ganz fertig machen. Bevor es jetzt losgeht mit dem Nachmachen noch ein …
Willst du ein „K“? Klar, auch ein paar mehr! Energie, Mineralstoffe und Vitamine auf einen Schlag – das klappt mit meinem neuen Mixer und ein paar leckeren Zutaten ganz wunderbar! Meine neueste Kreation ist der „Green K“ Smoothie mit Kiwis, Kohlrabi, Karotte, Kaffee und Kürbiskernen. Das Rezept Blätter von zwei Kohlrabi eine halbe Salatgurke 400ml Wasser 200g Feldsalat 8 Goldkiwis …
Ich liebe Smoothies – und diesen hier ganz besonders. Er ist etwas aufwendiger und hat viele Zutaten, ist aber auch sehr reichhaltig und genug für Frühstück und Abendessen für zwei Personen oder eben für zwei Tage. Zum Nachmachen empfohlen! Drin sind: 6 Möhren – 2 Äpfel – 1 Birne – 1 Banane- 1 Kiwi – 1 Hand voll Trauben – …
