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Wie ihr als LäuferInnen nicht nur eure Kondition, sondern auch eure Sehnen und Bänder in Schuss bekommt. Denn zum Laufen gehört mehr als nur Kilometer sammeln. Im Mai bekommt ihr jede Woche ein Erklär-Video zu einem anderen Thema. Viel Spaß beim Ansehen und Umsetzen. Und nächste Woche geht es um zu wenig Abwechslung und was ihr tun könnt, damit eure …
Sightseeing im Laufschritt Massentourismus und Partystrände? Fehlanzeige! Zumindest außerhalb von El Arenal. Viele verbinden Mallorca mit Sangria-Eimern, stark geröteten Sonnenanbetern und dickbäuchigen All-Inclusive-Touristen. Aber Mallorca hat viel mehr zu bieten. Für mich ist es sogar die schönste Insel Europas. Und weil das Herz der Insel in Palma schlägt und es hier so viel zu sehengibt, habe ich mich für einen …
Am Samstag ist ASICS PRO Day und wir laufen 21 Kilometer in drei Gruppen und gemütlichem Tempo. Treffen ist um 10:00 Uhr im ASICS Store, danach gibt´s Snacks und Drinks, ein Cool Down und einen Neuroathletik-Workshop, am Nachmittag einen Expertentalk und ihr bekommt ein Tech Intro zum neuen Nimbus 21 sowie eine individuelle Motion ID. Und das Beste daran: alles …
Liebe LäuferInnen aus und um Köln und von ganz weit weg, am Donnerstag, den 2.8., gehen wir gemeinsam laufen und möchten den Lauf unter das Motto Sport & Integration stellen. Der WDR-Reporter Bambdad Esmaili wird die Gruppe für WDRforyou mit der Kamera begleiten – das ist ein Online-Nachrichten-Angebot des WDR für und mit Flüchlingen, denen wir helfen können durch Sport …
Wir haben Köln erleuchtet! Mit der Liteshow-Kollektion und dem funky GEL NIMBUS 20 Platinum ging es quer durch die Stadt, ab in den Rheinauhafen und rüber zum Rheinboulevard. Auf dem Programm: Lauf-ABC, Treppenläufe, Sprints und stets ein Lächeln auf dem Gesicht. #IMoveMe Schön, dass ihr alle dabei ward. Und wer den Platinum auch testen möchte, kann das bei der Tour …
Du willst ein internationales Team um dich herum? Laufverrückte aus aller Welt treffen, die gemeinsam Wettkämpfe rund um den Globus bestreiten? Du suchst nach deiner persönlichen Herausforderung, willst schneller werden, deinen ersten Marathon oder Ultra laufen? Oder einfach nur Spaß haben und einen Ausgleich mit Gleichgesinnten? Dann bewirb Dich jetzt als ASICSFrontRunner und lauf mit uns durch die Welt! Bewirb …
Ich bin ASICS Frontrunner und damit Teil einer großen Familie. Einer Familie, die es liebt zu laufen, Spaß zu haben, verrückte Dinge zu tun, an ihre Grenzen und darüber hinaus zu gehen, die sich privat trifft, an Wettkämpfen teilnimmt, Team Events und Trainingslager organisiert und gemeinsam mitmacht. Einer Familie, die mir jeden Tag zeigt, dass ich doch noch mehr schaffen …
Laufen bei Wind ist zu anstrengend? Bei starkem Wind kann man nicht mehr richtig atmen? Flatternde Klamotten machen automatisch langsamer? Wenn die Augen tränen kann man seine Strecke nicht mehr sehen? Das mag alles sein – aber man kann den Wind auch als taffen Trainingspartner nutzen. Man muss nur die richtigen Tricks kennen. Einige davon gibt es von mir aktuell …
