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Ihr habt eine Haus- und Hofstrecke? Lauft immer morgens nüchtern in den gleichen Schuhen? Warum bringt ihr nicht mal etwas Abwechslung in euer Training, damit ihr spielerisch schneller, fitter, besser werdet und Spaß daran habt? Hier kommen ein paar Tipps für euch: Und nächste Woche geht es um Verbissenheit und wie man wieder locker wird beim Laufen, Spaß hat und …
Bin ich jetzt eine echte Ultraläuferin? Wie lief es auf der Strecke? Und wie geht es nun weiter? Mein erster Ultralauf Man kann Dinge tun oder lassen. Aber wenn man sie lässt, weiß man nicht ob man sie gut gefunden hätte. Ich finde, man bereut mehr, etwas nicht getan zu haben als eben doch. Auch wenn ich das währenddessen manchmal …
