Der After-Workout-Tag ist immer dahin. Jeden zweiten Freitag im Monat bin ich nicht zu gebrauchen. Oder wenn, dann für Kaffeetrink-Verabredungen und ausgiebige Gammelabende auf der Couch. Gestern habe ich beides gekonnt kombiniert. Erst drei ausgiebige Kaffee mit drei verschiedenen Freunden getrunken, wahlweise Vollkorncroissants, Zimtschnecken oder Tandori-Paninis dazu gegessen, von meinem Marathon erzählt und dass das Training echt reinhaut. Dann nochmal …