Hydrodynamisches Schwimmen

Anita Horn Mein Triathlon

Yes yes yes!! Es fluppt! Ich war gestern ganze drei Kilometer schwimmen. Dafür habe ich 1,5 Stunden gebraucht. Mit ein paar Minipausen nach einigen Bahnen. Aaaaber ich bin die Hälfte der gesamten Strecke gekrault! Also die ersten 500 Meter Brust zum Aufwärmen, dann 20 Bahnen Kraul – vor allem auf Technik. Am Anfang also nur die Arme, ganz ohne Beinschlag. …