Green Smoothie

5x Power-Smoothie

Anita Horn PackEsAn, Slider

Ich liebe Obst und ja, ich habe noch gute Zähne. Trotzdem mixe ich mir gerade jeden Morgen eine neue Smoothie-Kreation, weil der Mix einfach nochmal anders schmeckt als ein Obstsalat. Wer morgens keine Zeit oder Nerven hat, kann schon abends alles vorbereiten und entweder geschnibbelt kaltstellen oder direkt ganz fertig machen. Bevor es jetzt losgeht mit dem Nachmachen noch ein …

Tri-Träume und Athletik

Anita Horn Mein Triathlon

Wahnsinn, heute Nacht war ich beim CTW. Meine innere Uhr ist mal kurz auf den 31.8. vorgerückt und hat mich verrückt gemacht. Auf dem Weg zur Wechselzone, um mein Fahrrad schon mal abzustellen, habe ich 1000 Sachen festgestellt, die fehlten. Ich hatte noch nicht geübt, wie man einen Schlauch wechselt, ich hatte die Schnellschnürer für meine Schuhe vergessen und irgendwie …

Noch 15,195 Tage

Anita Horn Mein Marathon

ICH BIN KRANK. ERKÄLTET. UND ICH FLIPPE GLEICH AUS!!!!! Scheiße, Scheiße, Scheiße! Das meist Gefürchtete ist eingetreten. Ich hab mir echt eine dicke Erkältung weggeholt. Schnupfen, Nebenhöhlen, Halskratzen. Meine Hausmittelchen sind im Sondereinsatz: Honig, Hustenbonbons, Nasenspray, Kamillen-Halsspray, Vitamin C in Form von Monstermengen Obst, frische Minze. Und für den Kreislauf gab es heute Morgen auch ein Glas Sekt. Aber auch …