Spinning MACH3 Köln

Ich spinne | Indoor Cycling im Winter

Anita Horn Mein Triathlon, Slider, Sport & Fun

Full House! Beat auf und Beine los! Ich liebe dieses Gefühl: ich sitze auf dem Rad, die Beine rollen konstant und ich muss mich weder auf den Straßenverkehr oder Ampeln noch auf Löcher im Boden konzentrieren, sondern nur auf die Gruppe und mich. Die Musik treibt uns an, der Schweiß fängt an zu tropfen und die vielen einzelnen Teilnehmer verschmelzen …

Neptunbad Cross-X-Challenge

Eine bunte Tüte X

Anita Horn Sport & Fun

Meine erste Mitteldistanz ist jetzt drei Wochen her. Mein letzter Muskelkater genau einen Tag. Und drei Tage. Und fünf Tage… Nach dem Triathlon in Köln hatte ich zwar erstmal keinen Bock mehr auf Schwimmen, Radfahren und Laufen, aber auf was Neues schon. Deshalb habe ich mich – schon vor Monaten, um nach dem Wettkampf nicht in ein Sportloch zu fallen …

Schwimmdrills, Pyramidentraining, Kraft & Gruppenfahren

Anita Horn Mein Triathlon

Ich sag es mal so: ich kam nicht zum Bloggen, die letzten zwei Tage, weil ich soviel trainiert habe, dass keine Zeit für was anderes blieb. Zumindest hatte ich in der nicht-Sport-Zeit auch was vor: ausruhen. Aber soviel vorweg – das war ein grandioses Wochenende und ich bin platt wie eine Flunder. Los ging es am Freitag mit Schwimmtraining. Auch …