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In der Sport- und Fitnessbranche gibt es immer neue Trends. Einer heißt im Moment: Stoffwechseltests zur Selbstoptimierung. Egal ob Zuhause oder bei einem Berater, ob Blut-, Speichel-, Stuhl- oder sogar ein Gentest – es werden viele Möglichkeiten angeboten, die mir verraten sollen, wie ich mich am besten ernähre und welcher Sport mir am ehesten liegt – um abzunehmen oder um …
Wenn übermorgen keine zweistellige Zahl mehr vor dem Komma steht, wird´s langsam ernst. Und ich sitze immer noch hier und kann nicht trainieren. Ich springe gleich im Dreieck! Der Schnupfen ist hartnäckig. Der Schwindel kam gestern nach vier Tagen Ruhe auch geballt zurück. Zwischendurch dachte ich schon, heute könnte ich wieder trainieren. Aber das sieht gerade nicht so aus. Gut, …
Gestern war Ruhetag. Die Ruhe vor dem Sturm. Heute kommen die ersten kleinen Böen namens Krafttraining. Morgen bin ich dann fällig. Mein 30-Kilometer-Lauf steht an. Entlang des Rheins. 15 hin, 15 zurück. Und das, so wie es im Moment aussieht, bei Regen. Naja, dafür kommt Nadine mit dem Fahrrad mit, mit Wasser und Bananen im Körbchen. Und wenigstens wird mir …
