ASICS Fit & Fast Run WDRforyou Special

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Liebe LäuferInnen aus und um Köln und von ganz weit weg, am Donnerstag, den 2.8., gehen wir gemeinsam laufen und möchten den Lauf unter das Motto Sport & Integration stellen. Der WDR-Reporter Bambdad Esmaili wird die Gruppe für WDRforyou mit der Kamera begleiten – das ist ein Online-Nachrichten-Angebot des WDR für und mit Flüchlingen, denen wir helfen können durch Sport …

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Streckentest | Ironman Frankfurt

Anita Horn Mein Triathlon, Slider

Ironman rückwärts – so lässt sich mein Wochenende wohl am besten beschreiben. Lange habe ich diesem Datum entgegen gefiebert – mit Aufregung, Respekt, Spannung, Angst und Neugier. Endlich hat der Ironman in Frankfurt ein Gesicht bekommen. Nicht nur weil wir sehr nette Hosts hatten, die uns für eine Übernachtung aufgenommen haben – Claudia, Denis und Paula, danke nochmal dafür – …

ASICS Gel Nimbus Tour (c) Jörg Schüler

Köln läuft | ASICS GEL NIMBUS20 Platinum Tour

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Wir haben Köln erleuchtet! Mit der Liteshow-Kollektion und dem funky GEL NIMBUS 20 Platinum ging es quer durch die Stadt, ab in den Rheinauhafen und rüber zum Rheinboulevard. Auf dem Programm: Lauf-ABC, Treppenläufe, Sprints und stets ein Lächeln auf dem Gesicht. #IMoveMe Schön, dass ihr alle dabei ward. Und wer den Platinum auch testen möchte, kann das bei der Tour …

ASICSFrontRunner

Werde ASICSFrontRunner | I Move Me

Anita Horn Sport & Fun

Du willst ein internationales Team um dich herum? Laufverrückte aus aller Welt treffen, die gemeinsam Wettkämpfe rund um den Globus bestreiten?  Du suchst nach deiner persönlichen Herausforderung, willst schneller werden, deinen ersten Marathon oder Ultra laufen? Oder einfach nur Spaß haben und einen Ausgleich mit Gleichgesinnten? Dann bewirb Dich jetzt als ASICSFrontRunner und lauf mit uns durch die Welt! Bewirb …

Vienna Christmas Run | 5k für den guten Zweck

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Es duftet nach Weihnachten, die Straßen sind herrlich dezent beleuchtet und die winterliche Kälte macht Lust auf heißen Tee. In Wien sind es gerade nur ein paar Grad über Null. Österreichische null Grad. Die fühlen sich noch eisiger an als in Köln. Deshalb bewege ich mich, um meinen Körper wieder auf Betriebstemperatur zu bringen. Und wie könnte das besser gehen …

Startplatz für 7G (Halb-)Marathon

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Off Season? Von wegen! Winterzeit ist Trailzeit und zum Glück gibt es dafür auch einige tolle Laufveranstaltungen in der Umgebung. Wie zum Beispiel den 7G Siebengebirgs(halb)marathon rund um den Aegidenberg im Rhein-Sieg-Kreis. Die Gegend gehört mit zu den schönsten Ecken und Laufgebieten unserer Region und lässt Trailläuferherzen höher schlagen. Traillauf mit Aussicht Da der Lauf am 10.Dezember stattfindet könnte es …

SwimRun UrbanChallenge

Wettschlaufen = schwimmen und laufen

Anita Horn Slider

Im Schlamm robben war gestern Heute wird „geschlaufen“ (= geschwommen + gelaufen), immer abwechselnd und wieder von vorne. und immer in denselben Klamotten. Wettschlaufen deluxe! Beim SwimRun bleiben die Laufschuhe im Wasser an den Füßen und der Schwimmanzug beim Laufen auf der Haut. Das spart Zeit, die für die Strecke sehr gebraucht wird. Skandinavische Erfindung Während die Skandinavier wahre Meister …

Tapering für den KölnPfad

Anita Horn Slider, Sport & Fun

MACH3KölnPfadfinder – Trainieren und Tapering vor dem Lauf Ohne Training ist ein Ultralauf kaum zu schaffen, das ist klar. Dass man aber auch rechtzeitig vor einem Wettkampf seine Laufumfänge reduzieren sollte, um unverletzt, wettkampfhungrig und wohl gestärkt auf die Strecke zu gehen, dass scheint häufig noch nicht so weit verbreitet zu sein. Gut, dass meine Staffelpartner erfahrene Wettkämpfer sind und …

#run4Adventure

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Laufen heißt für mich genießen, erleben, abschalten, zu mir finden. Aber auch: Dinge finden, neue Perspektiven entdecken. Da kommt mir das Event #run4adventure gerade recht. Im Februar kamen über 50 Sportler – ASICS Frontrunner, ASICS Training Squad Member, Freunde, Blogger, Redakteure, Fotografen – und sonstige Abenteurer zusammen, um gemeinsam auf Entdeckungstour durch Köln zu gehen. Nach ein paar Vorträgen und …

© Red Bull Media House

Wings for Life World Run

Anita Horn Featured, Sport & Fun

Wir laufen! Wir rennen! Wir sprinten! Wir gehen! Als wäre es selbstverständlich. Dabei kann es ganz schnell zum Stillstand kommen – durch eine Erkältung, einen Beinbruch oder Rückenprobleme. Durch eine Erkrankung oder einen Unfall. Wer laufen kann – egal wie schnell – weiß sein Glück vielleicht manchmal zu schätzen, aber oft vergessen wir, wie wertvoll es ist, sich frei bewegen …