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Gestern sind viele Freunde und Bekannte bei den Ironman European Championship Frankfurt an den Start gegangen – und haben gefinisht. Wir sprechen hier von 3,8 Kilometern schwimmen, 180 Kilometern Radfahren und 42,195 Kilometern Laufen. Seit ein paar Tagen haben diese Distanzen für mich eine ganz neue Bedeutung. Meine ersten 180 Kilometer auf dem Rennrad Ich habe es endlich geschafft. …
Was für ein Tag! Morgens eiskalt, aber gute Luft, um einfach mal 21 Kilometer zu laufen. Meine Beine haben mich beim Kölner Halbmarathon 2012 am Ende mit einer Geschwindigkeit von fast 11,3 km/h durch Köln getragen. Dank tatkräftiger Unterstützung am Streckenrand und läuferischer Unterstützung auf den ersten Kilometern bin ich nach 1:58:01h überglücklich über die Ziellinie gelaufen. Dass ich unter …
