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Montag Morgen. Und ich sitze hier als wäre ein riesiges Nudelholz über mich gerollt. Mehrfach. Ich bin gerädert. Bin mit Hunger aufgewacht und brauche erstmal drei bis zehn Kaffee. Und ich habe Muskelkater – bisher nur in den Füßen. Aber ich bin sicher, der restliche Körper kommt noch nach. Ich war beim Platinman, bin jetzt eine Platinwoman und stolz wie …
Ich war aufgeregt. Und gleichzeitig irgendwie ganz entspannt. Ich hatte noch nie einen reinen Schwimmwettkampf. Und ich bin glaube ich insgesamt erst zweimal über 3km am Stück geschwommen. Aber mein Plan ist es ja mich langsam an die 3,8km für meinen ersten Ironman nächstes Jahr in Frankfurt anzunähern, ohne Druck, einfach um ein Gefühl für die Strecke zu bekommen. Es …
Auf 2.250 Metern hoch gelegen ist Mexiko City für europäische Flachlandtiroler wie mich eine echte Herausforderung, sowohl physisch als auch logistisch. Ich dachte mir, dass es einfach gut passt: ein Halbmarathon, ganz zufällig genau während meines Aufenthalts in Mittelamerika. Das ist doch eine tolle Vorbereitung für den Berlin Marathon Ende September. Lockere 21 Kilometer gehen schließlich immer. Die Temperaturen sind …
Ich liebe Wettkämpfe vor der Tür oder zumindest im näheren Umkreis, dann kann ich ohne viel Aufwand hin- und wieder zurückfahren. Von Köln nach Roth zu kommen, ist schon ein echter Road-Trip. Fast 500 Kilometer mit dem Auto sind es – um dort dann 180 Kilometer Rennrad zu fahren. Bescheuert? Bestimmt! Aber es lohnt sich. Alle Jahre wieder Ich habe …
Forerunner 220 – 225 – 230 – 235… Es gibt zahlreiche Modelle, die verschiedene Funktionen mitbringen. Ich habe die Forerunner 235 als leichte Laufuhr getestet und habe erstmal Optik und Haptik unter die Lupe genommen. Ganz in schwarz mit perforiertem, sehr anschmiegsamem und leichtem Armband macht die Uhr schon auf den ersten Blick einiges her. Wenn man sie dann in …
Gestern war wieder Ladies Run. Die Deutsche Post ruft – die Massen in gelb kommen gelaufen. Und laufen. Und laufen… Ich habe schon viele Läufe mitgemacht – aber noch nie einen reinen Frauenlauf. Meine Wahl ist auf den Deutsche Post Ladies Run in Essen gefallen – ich als Kind des Ruhrpotts wollte mal schauen, was so in der alten Heimat …
Rennradfahren mal anders: 190 km und 3400 hm mit Extras Bohemia steht für unkonventionell, ungezwungen und untypisch. Und das alles trifft unsere Rennradtour vom vergangenen Wochenende ziemlich gut – in jeglicher Hinsicht. Es geht um die Rapha Prestige Bohemia Tour 2016. Canyon hat ein Mädels-Team an den Start geschickt und ich durfte dabei sein. 190 Kilometer waren geplant, einschließlich 3400 …
Zum Laufen gehören kräftige Beine, ein stabiler Rumpf und Mobilität. Und um das alles zu trainieren, reicht es nicht nur laufen zu gehen. Athletik ist eine der wichtigsten Grundlagen und weil es so viele tolle Ideen gibt, probiere ich immer wieder gerne neue Kombinationen aus. Zusätzlich wird dann natürlich gelaufen. Früher war ich dafür am liebsten alleine unterwegs. Ich mochte …
Hätte mir vor acht Jahren, als ich eine Weile in Hamburg gewohnt habe, jemand erzählt, ich würde irgendwann mal in der Alster schwimmen, hätte ich laut gelacht. Zu absurd wäre die Vorstellung gewesen. Schwimmen – außer Brust mit Kopf über Wasser oder wahlweise in der Badewanne Froschfinger heranziehen – ist noch nie mein Ding gewesen. Wieso zum Henker hätte ich …
