Below you'll find a list of all posts that have been tagged as “Fitness”
Du magst den Winter nicht, weil du ständig frierst? Du kommst schlecht von der Couch, weil es kalt und dunkel ist? Die Jahres-End-Schlemmerei macht dich träge und deine Sportmotivation hängt irgendwo im Keller? Dann komm zum Iceletic Wintertraining 2023 – das ist Athletik im Freien mit einem kurzen Eisbad in der Agger zum Abschluss. Eignet sich auch perfekt als Weihnachtsgeschenk …
Du magst den Winter nicht, weil du ständig frierst? Du kommst schlecht von der Couch, weil es kalt und dunkel ist? Die Jahres-End-Schlemmerei macht dich träge und deine Sportmotivation hängt irgendwo im Keller? Dann komm zum Iceletic Wintertraining 2023 – das ist Athletik im Freien mit einem kurzen Eisbad in der Agger zum Abschluss. Eignet sich auch perfekt als Weihnachtsgeschenk …
Ihr wollt nicht antriebslos, unfit und dick werden? Dann ran an den Speck! Ganz ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht und etwas Geduld! Viel Spaß beim Mitmachen und fröhlichen Muskelkater… 🙂 Das nächste Workout folgt in ein paar Tagen: mit Loop Band, Ropes und noch ein paar Kleingeräten, die ihr gut durch alles ersetzen könnt, was ihr so zuhause …
Wir sind Freundinnen, Sportlerinnen, Arbeitskolleginnen und möchten Euch unsere Freude an gesunder Ernährung und Bewegung weitergeben.
In der Sport- und Fitnessbranche gibt es immer neue Trends. Einer heißt im Moment: Stoffwechseltests zur Selbstoptimierung. Egal ob Zuhause oder bei einem Berater, ob Blut-, Speichel-, Stuhl- oder sogar ein Gentest – es werden viele Möglichkeiten angeboten, die mir verraten sollen, wie ich mich am besten ernähre und welcher Sport mir am ehesten liegt – um abzunehmen oder um …
Full House! Beat auf und Beine los! Ich liebe dieses Gefühl: ich sitze auf dem Rad, die Beine rollen konstant und ich muss mich weder auf den Straßenverkehr oder Ampeln noch auf Löcher im Boden konzentrieren, sondern nur auf die Gruppe und mich. Die Musik treibt uns an, der Schweiß fängt an zu tropfen und die vielen einzelnen Teilnehmer verschmelzen …
