Functional! Fitness & Food

Anita Horn Featured, Sport & Fun

Noch 12 Plätze frei! Jetzt anmelden! Wir sind Freundinnen, Sportlerinnen, Arbeitskolleginnen und haben was für Euch: Functional! Fitness & Food Vier Wochen, acht Treffen, unglaublich viel zu lernen! Startet mit uns fit ins neue Jahr und macht mit bei unserer Vier-Wochen-Challenge „Functional! Fitness & Food“. FUNCTIONAL! FOOD Jeden Montag treffen wir uns für einen Food-Workshop im Holmes Place am Gürzenich …

Fitness | Optimierung im Selbstverfahren

Anita Horn Slider, Sport & Fun

In der Sport- und Fitnessbranche gibt es immer neue Trends. Einer heißt im Moment: Stoffwechseltests zur Selbstoptimierung. Egal ob Zuhause oder bei einem Berater, ob Blut-, Speichel-, Stuhl- oder sogar ein Gentest – es werden viele Möglichkeiten angeboten, die mir verraten sollen, wie ich mich am besten ernähre und welcher Sport mir am ehesten liegt – um abzunehmen oder um …

Spinning MACH3 Köln

Ich spinne | Indoor Cycling im Winter

Anita Horn Mein Triathlon, Slider, Sport & Fun

Full House! Beat auf und Beine los! Ich liebe dieses Gefühl: ich sitze auf dem Rad, die Beine rollen konstant und ich muss mich weder auf den Straßenverkehr oder Ampeln noch auf Löcher im Boden konzentrieren, sondern nur auf die Gruppe und mich. Die Musik treibt uns an, der Schweiß fängt an zu tropfen und die vielen einzelnen Teilnehmer verschmelzen …