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Beim Rennradfahren lernt man oft tolle neue Strecken kennen. Beim Laufen bleibt man irgendwie oft auf seiner Hausstrecke. Dabei gibt es viele tolle Routen, die man ohne viel Aufwand erreichen kann, die schöne Abwechslung in den Laufalltag bringen und auch noch gut beschildert sind. So wie der Kölnpfad – quasi die RTF unter den Kölschen Laufrunden. Und weil wandern zwar …
Köstlich. Sportlich. Informativ. Klingt wie eine Dauerwebesendung, war aber einfach nur mein Donnerstag. Angefangen hat´s schon mit reichlich Bewegung. Eine halbe Stunde Fahrrad fahren zur Arbeit hin. Eine halbe Stunde radeln zurück. Und zwar wirklich radeln, nicht 25 Minuten hochgerechnet bergab gerollt oder mit Rückenwind genossen, nein, ich bin sogar knapp über 30 Minuten unter körperlicher Anstrengung in eine Richtung …
