Fitness | Optimierung im Selbstverfahren

Anita Horn Slider, Sport & Fun

In der Sport- und Fitnessbranche gibt es immer neue Trends. Einer heißt im Moment: Stoffwechseltests zur Selbstoptimierung. Egal ob Zuhause oder bei einem Berater, ob Blut-, Speichel-, Stuhl- oder sogar ein Gentest – es werden viele Möglichkeiten angeboten, die mir verraten sollen, wie ich mich am besten ernähre und welcher Sport mir am ehesten liegt – um abzunehmen oder um …

Noch 11,195 Tage

Anita Horn Mein Marathon

Wenn übermorgen keine zweistellige Zahl mehr vor dem Komma steht, wird´s langsam ernst. Und ich sitze immer noch hier und kann nicht trainieren. Ich springe gleich im Dreieck! Der Schnupfen ist hartnäckig. Der Schwindel kam gestern nach vier Tagen Ruhe auch geballt zurück. Zwischendurch dachte ich schon, heute könnte ich wieder trainieren. Aber das sieht gerade nicht so aus. Gut, …