100x100

100×100 | 10 km schwimmen mit Kraft und Köpfchen

Anita Horn Mein Triathlon, Sport & Fun

Es gibt Sportler, die überlegen sich genau, welche Wettkämpfe sie wann und warum mitmachen. Und wenn sie einen gefunden haben, dann trainieren sie dafür. Stück für Stück. So habe ich es auch beim Ironman gemacht. Nach jahrelanger Vorarbeit und mit reiflicher Überlegung mit mehreren Monaten Vorbereitung ging es an den Start. Die Langdistanz beim Schwimmen ist auch so ein Ding, …

100x100 | swim.de

100×100 | 10km schwimmen

Anita Horn Mein Triathlon

Eine Portion Banana gehört schon dazu, wenn man versuchen möchte zehn Kilometer zu schwimmen. Aber ich mag Herausforderungen. 3-2-1-100×100! Das Gute ist: ich bin nicht die einzig Verrückte hier. Meine Freundin Melli meinte, komm wir machen das. Und weil ich ja meist nicht im Detail über meine Aktionen nachdenke, habe ich zugesagt. Für uns geht es also morgen nach Düsseldorf …

Welt-Vegan-Tag | Foto: Tilman Schenk

1.11. | Welt-Vegan-Tag

Anita Horn Mein Triathlon

Heute beginnt für mich und ein paar Freunde nicht nur der November, sondern auch ein bewusst veganer Monat. Wir sind alle Sportler, möchten auf tierische Produkte verzichten und fit werden. Hier gibt es ab sofort regelmäßig mein Vegan-Tagebuch. Vorhang auf an Tag I, dem Welt-Vegan-Tag, den es übrigens seit 1994 gibt… Vegan ist kein Verbot Vegan ist für mich kein …

LongCourseWeekend 2019

3 Tage | 3 Medaillen

Anita Horn Mein Triathlon, Sport & Fun

Das war meine erste und leider auch letzte Teilnahme beim LongCourseWeekend auf Mallorca. Denn das Format wird hier auf der Insel eingestellt. Umso zufriedener bin ich, dass ich auf allen drei Distanzen starten und finishen konnte. Und, dass es das LCW zumindest noch auf anderen Flecken der Erde gibt. Vielleicht beim nächsten Mal dann doch komplett? Aber von vorne… LongCourseWeekend …

Drei Tage Wochenende

Anita Horn Mein Triathlon, Sport & Fun

Wenn ich erzähle, dass ich Triathlon mache, kommt als Rückfrage meist zuerst: soviel Sport, am Stück??? Ohne Pause? Genau! Schwimmen, Radfahren, Laufen, ohne Unterbrechung. Aber es gibt auch andere Formate, bei denen man zwischen den Disziplinen chillen kann. LongCourseWeekend mit kurzen Rundkursen Das Format nennt sich LongCourseWeekend. An drei Tagen hintereinander machen die Teilnehmer je eine Disziplin, also Samstag schwimmen, …

Eiger Ultra Trail E51

Den Eiger bezwungen

Anita Horn Mein Marathon, Sport & Fun, Trailrunning, Video

Bin ich jetzt eine echte Ultraläuferin? Wie lief es auf der Strecke? Und wie geht es nun weiter? Mein erster Ultralauf Man kann Dinge tun oder lassen. Aber wenn man sie lässt, weiß man nicht ob man sie gut gefunden hätte. Ich finde, man bereut mehr, etwas nicht getan zu haben als eben doch. Auch wenn ich das währenddessen manchmal …

Green Smoothie

5x Power-Smoothie

Anita Horn PackEsAn, Slider

Ich liebe Obst und ja, ich habe noch gute Zähne. Trotzdem mixe ich mir gerade jeden Morgen eine neue Smoothie-Kreation, weil der Mix einfach nochmal anders schmeckt als ein Obstsalat. Wer morgens keine Zeit oder Nerven hat, kann schon abends alles vorbereiten und entweder geschnibbelt kaltstellen oder direkt ganz fertig machen. Bevor es jetzt losgeht mit dem Nachmachen noch ein …

„Green K“ Smoothie

Anita Horn Featured, Food, Slider, Sport & Fun, Werbung

Willst du ein „K“? Klar, auch ein paar mehr! Energie, Mineralstoffe und Vitamine auf einen Schlag – das klappt mit meinem neuen Mixer und ein paar leckeren Zutaten ganz wunderbar! Meine neueste Kreation ist der „Green K“ Smoothie mit Kiwis, Kohlrabi, Karotte, Kaffee und Kürbiskernen. Das Rezept Blätter von zwei Kohlrabi eine halbe Salatgurke 400ml Wasser 200g Feldsalat 8 Goldkiwis …

Isabel Falconer Trailrun

Wie lange dauern 51km?

Anita Horn Mein Triathlon

Wenn man eine Ultradistanz noch nie gelaufen ist und auch nicht so die Bergziege ist, wie errechnet man dann eigentlich eine halbwegs verlässliche Zielzeit für 51 Kilometer mit 3.100 Höhenmetern? Bei der Anmeldung musste ich eine Zielzeit angeben, aber ich frage mich, ob ich damit auch nur ansatzweise richtig lag?! Ich habe da diverse Herangehensweisen: Für meinen schnellsten Marathon war …