Im Winter macht laufen im Dunkeln oft nur bedingt Spaß. Im Frühling gehen Läufer freiwillig bei Nacht auf die Straßen – vor allem, wenn der Nachtlauf von Galeria Kaufhof und dem ASV ruft. Am 4.Mai, vor dem Feiertag, machen unzählige Sportler wieder Köln unsicher und ihr könnt dabei sein. Ich verlose zwei Startplätze – ihr wählt die Strecke. Zur Auswahl stehen fünf oder zehn Kilometer.

Alles was ihr tun müsst, ist bis Donnerstag, 28.4., ein Lauffoto von euch zu posten/ zu mailen und ein paar Zeilen dazu zu schreiben: Wie macht ihr euch sichtbar? Was für Lampen nutzt ihr im Dunkeln? Welche Klamotten tragt ihr? Welche Strecke lauft ihr zu später Stunde und welche Ecken vermeidet ihr?

Ich laufe am liebsten mit den ASICS-Lite-Show-Klamotten – die reflektieren von alleine, sobald sie angestrahlt werden. Und jetzt ihr! Die beiden Gewinner werden ausgelost und am 29.4. benachrichtigt.