HYROX ’22/’23 | 100 % Fitness
Mein TriathlonWenn es draußen kalt und dunkel und nass wird, ist die perfekte Zeit für Indoor-Training. Alles was man dafür braucht sind ein paar Hilfsmittel und ein saugfähiges Handtuch - denn bei diesem Fitnesstrend kommt garantiert jeder richtig...
Iceletic Wintertraining
Mein TriathlonDer Winter steht vor der Tür und die graut es vor dem ewigen Frieren? Du kommst schlechter von der Couch und isst jetzt noch lieber Süßkram als sonst? Dann gib dir deinen Ruck und komm zum Iceletic Wintertraining – das ist Athletik ...
Dein Außenbüro im Grünen
miete Camper BobDu hast die Nase voll von vier grauen Bürowänden? Arbeiten im Homeoffice nervt und du brauchst mal einen Tapetenwechsel? Dann komm zu uns ins Oberbergische und arbeite einen Tag lang von unserem Camper aus – mit Blick über grüne Wies...
Fitness-Challenge Hyrox
Mein TriathlonHöllenqualen & Hammerspaß Hyrox ist eine recht neuer Sport bei uns in Deutschland. Seit 2018 gibt es die Fitness-Challenge für alle. Ihr müsst aber bereit sein knallhart und am eigenen Leib zu erleben, wo eure sportlichen Grenzen lie...
2022 und viele Pläne
Mein Triathlon, Sport & Fun, Eisbaden, Hyrox, schwimmen, Sport, Trailrunning, Training, TriathlonDieses Jahr ist ein ganz besonderes Jahr: ich werde 40 Jahre alt, mein kleiner Sohnemann wird ein Jahr alt. Und ich möchte ein kleines sportliches Comeback starten. Deshalb habe ich viele Pläne: HYROX-EM in Maastricht Im März steht di...
Sommer vorbei? Na endlich!
Mein TriathlonWenn die warmen Temperaturen sich langsam verabschieden, fängt der Schwimmspaß erst richtig an. Also rein in den Neo und raus ins Wasser. Schwimmen ist nämlich das ganze Jahr toll und kaltes Wasser ist kein Argument. Warum?...
Zucker, bitte!
Food, Vegan, Fruchtzucker, Fruits, gesund, Obst, ZuckerViele Leute sagen: soviel Obst ist doch nicht gut! Das esse ich nicht! Das enthält viel zu viel Zucker! Statt dessen essen sie lieber Brot mit Marmelade, ein Knuspermüsli oder nachmittags Kuchen oder Schokoriegel, weil sie müde sind. ...
Für Läufer | Verbissenheit vs. Gelassenheit
Laufen, Sport & Fun, Laufen, Läufer, Pace, VerbissenheitGehört ihr zu den verbissenen oder den gelassenen Läufern? Ist euch egal, wenn eine rote Ampel eure Pace smashed oder lauft ihr dann extra einen Umweg, um in Bewegung zu bleiben? Ist euch der 70.Geburtstag von Mutti wichtiger, oder eue...
Für Läufer: Abwechslung
Sport & Fun, abwechslung, Laufen, RunIhr habt eine Haus- und Hofstrecke? Lauft immer morgens nüchtern in den gleichen Schuhen? Warum bringt ihr nicht mal etwas Abwechslung in euer Training, damit ihr spielerisch schneller, fitter, besser werdet und Spaß daran habt? Hier k...