Core Workout im Homegym | Training mit Loops & Ropes
Mein TriathlonNeue Woche, neues Training: Homegym mit Loop Bands, Terrabändern und Ropes. Selbst wenn ihr nicht die volle Ausstattung habt: nutzt das, was da ist, seid kreativ und tobt euch aus! Viel Spaß beim Mitmachen! Happy Muskelkater… 🙂...
Bodyweight Workout im Homegym
Mein Triathlon, Bodyweight, Fitness, homegym, Plank, Sport, TrainingIhr wollt nicht antriebslos, unfit und dick werden? Dann ran an den Speck! Ganz ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht und etwas Geduld! Viel Spaß beim Mitmachen und fröhlichen Muskelkater… 🙂 Das nächste Workout folgt in ...
Homegym mit Zugseil
Mein Triathlon, Corona, homegym, Laufen, resistancetube, Ropes, stayhome, Training, ZugseilVereinstraining, Schwimmen, Wettkämpfe, Gruppenläfe, alles fällt gerade aus. Damit ihr nicht nur da sitzt und euch fragt, wie es weitergeht, hier ein paar Übungen für alle, die gerade Bewegungsdrang haben und vor allem für alle, di...
Corona im Kühlregal | Das Spiegelbild unseres Essens
Food, Vegan, China, Corona, Essen, Fledermäuse, Konsum, Krise, Tiere, vegan, WildWir machen uns vielleicht gerade alle drei Gedanken mehr. Und das ist auch gut so. Vermutlich ist selbst Weihnachten nicht so besinnlich. Was ist wirklich wichtig? Worum geht es? Gesundheit! Gesellschaftssinn. Um das große Ganze. Jeder ...
Corona im Kühlregal | ohne Bildergalerie | mit Appell
Mein Triathlon, Corona, Kühlregal, Massentierhaltung, veganWir machen uns vielleicht gerade alle drei Gedanken mehr. Und das ist auch gut so. Vermutlich ist selbst Weihnachten nicht so besinnlich. Was ist wirklich wichtig? Worum geht es? Gesundheit! Gesellschaftssinn. Um das große Ganze. Jeder ...
Vegane Wurst und Hack?
Mein Triathlon, b12, fleischersatz, tofu, vegan, vegane würstchenIch freue mich sehr über eine Nachricht bei Insta, warum man als Vegetarier Wurst und Hack kauft und ob das kein Widerspruch sei: Dazu schreibe ich sehr gerne meine Meinung. Aber vorab mal der Status Quo: Würstchen haben eine spezielle...
Backe, backe Broooot!
Food, Rezepte, Vegan, backen, Brot, vegan, vollkornNicht, dass es für Veganer nicht genug Brot gäbe. Aber selber backen macht Spaß und ich weiß genau was drin ist. Vorab als Experiment: geht doch beim nächsten Einkauf mal hin und fragt die/den VerkäuferIn, ob euer Wunschbrot vegan ...
Vegan | ganz oder gar nicht?
Food, Vegan, Fleischfrei, veganSeit wann bist du Veganerin, werde ich oft gefragt. Meine Antwort: ich bin keine Veganerin. Aber ich liebe veganes Essen. Überrascht? Dann lest weiter! Wer vegan isst, achtet plötzlich auch auf vieles mehr… Vegan? Klar, aber nicht heut...
Vegan fasten 2020
Food, Rezepte, Fasten, veganMach mit und faste ab Aschermittwoch ohne auf etwas zu verzichten, sondern indem Du neue Lebensmittel und Gerichte kennenlernst, in deinen Speiseplan integrierst und einfach mal ausprobierst, wie lecker vegan ist! Mein Porridge hier ist ...