ASICS Fit & Fast Run WDRforyou Special

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Liebe LäuferInnen aus und um Köln und von ganz weit weg, am Donnerstag, den 2.8., gehen wir gemeinsam laufen und möchten den Lauf unter das Motto Sport & Integration stellen. Der WDR-Reporter Bambdad Esmaili wird die Gruppe für WDRforyou mit der Kamera begleiten – das ist ein Online-Nachrichten-Angebot des WDR für und mit Flüchlingen, denen wir helfen können durch Sport …

Gel Nimbus Tour_Jörg Schüler

Triathlon | 8 Tipps für dein Training

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Mit der aktuellen Grippewelle ist nicht zu spaßen. Alle waren oder sind dahin gerafft und schleppen noch die letzten Rest mit sich (und von sich) herum. Deshalb bin ich diese Woche immer noch nicht voll im Training. Mein Trainer Micha weiß, dass er halbfit nichts von mir hat… Dafür beschäftige ich mich gerade zumindest theoretisch mit dem perfekt geplanten Training… …

ASICS Gel Nimbus Tour (c) Jörg Schüler

Köln läuft | ASICS GEL NIMBUS20 Platinum Tour

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Wir haben Köln erleuchtet! Mit der Liteshow-Kollektion und dem funky GEL NIMBUS 20 Platinum ging es quer durch die Stadt, ab in den Rheinauhafen und rüber zum Rheinboulevard. Auf dem Programm: Lauf-ABC, Treppenläufe, Sprints und stets ein Lächeln auf dem Gesicht. #IMoveMe Schön, dass ihr alle dabei ward. Und wer den Platinum auch testen möchte, kann das bei der Tour …

ASICSFrontRunner

Werde ASICSFrontRunner | I Move Me

Anita Horn Sport & Fun

Du willst ein internationales Team um dich herum? Laufverrückte aus aller Welt treffen, die gemeinsam Wettkämpfe rund um den Globus bestreiten?  Du suchst nach deiner persönlichen Herausforderung, willst schneller werden, deinen ersten Marathon oder Ultra laufen? Oder einfach nur Spaß haben und einen Ausgleich mit Gleichgesinnten? Dann bewirb Dich jetzt als ASICSFrontRunner und lauf mit uns durch die Welt! Bewirb …

Mexico City Halbmarathon 2017

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Auf 2.250 Metern hoch gelegen ist Mexiko City für europäische Flachlandtiroler wie mich eine echte Herausforderung, sowohl physisch als auch logistisch. Ich dachte mir, dass es einfach gut passt: ein Halbmarathon, ganz zufällig genau während meines Aufenthalts in Mittelamerika. Das ist doch eine tolle Vorbereitung für den Berlin Marathon Ende September. Lockere 21 Kilometer gehen schließlich immer. Die Temperaturen sind …

Vernunft statt DNF

Anita Horn Mein Triathlon, Slider

Manchmal ist es besser, seine (sportlichen) Ziele noch einmal zu verschieben – auch wenn sich vernünftig sein im ersten Moment immer schwierig anfühlt, zahlt es sich langfristig meist aus. DNF – das Horrorwort eines jeden Triathleten. Diesen drei fiesen Buchstaben bin ich nun zuvor gekommen, denn bevor ich beim Ironman Frankfurt nicht finishe habe ich mich gegen einen Start dieses …

#run4Adventure

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Laufen heißt für mich genießen, erleben, abschalten, zu mir finden. Aber auch: Dinge finden, neue Perspektiven entdecken. Da kommt mir das Event #run4adventure gerade recht. Im Februar kamen über 50 Sportler – ASICS Frontrunner, ASICS Training Squad Member, Freunde, Blogger, Redakteure, Fotografen – und sonstige Abenteurer zusammen, um gemeinsam auf Entdeckungstour durch Köln zu gehen. Nach ein paar Vorträgen und …

Werde ASICS Frontrunner

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Ich bin ASICS Frontrunner und damit Teil einer großen Familie. Einer Familie, die es liebt zu laufen, Spaß zu haben, verrückte Dinge zu tun, an ihre Grenzen und darüber hinaus zu gehen, die sich privat trifft, an Wettkämpfen teilnimmt, Team Events und Trainingslager organisiert und gemeinsam mitmacht. Einer Familie, die mir jeden Tag zeigt, dass ich doch noch mehr schaffen …

Run Club Köln

Anita Horn Slider, Sport & Fun

Zum Laufen gehören kräftige Beine, ein stabiler Rumpf und Mobilität. Und um das alles zu trainieren, reicht es nicht nur laufen zu gehen. Athletik ist eine der wichtigsten Grundlagen und weil es so viele tolle Ideen gibt, probiere ich immer wieder gerne neue Kombinationen aus. Zusätzlich wird dann natürlich gelaufen. Früher war ich dafür am liebsten alleine unterwegs. Ich mochte …